プロフィール

koaki小秋

Author:koaki小秋
元女優26歳。
9年間の映像・舞台での
女優活動を経て、結婚。
現在は教育カウンセラー、
イベントアドバイザーとして活動中。


女優時代に学んだ、さまざまな美容法を伝え、
日本女性の美にちょっとでも貢献したいと思います。
やっぱり女性は強し!!
誇りをもって頑張りたいですね!!

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「検証」硬水ミネラルウォーターが飲みにくい!高い!って人は?
先日、水飲みダイエットをオススメする記事を書いたので、
改めて、自分で飲み比べ、やってみました!!

今までの経験も踏まえつつ、書いてみたいと思います。

まずは、定番、安く売られていることも多い、
「コントレックス」


う~ん。やっぱりまずい!
ずっしりとした重い味。後味もなんか微妙。
女優時代に無理して飲んでいたとは言え、やっぱり私には辛いもんがあるなぁ。まずさを軽減しようとして、「市販のレモン汁」(ノンカロリー)を入れてみたんだけど、鉱物と酸っぱさが合わないらしく、余計まずくなって一本無駄にした・・・。
ボトルにそのまま入れるのはやめよう・・・(_ _。)
でもね、「全然大丈夫!飲めるって~♪」という人が結構多いのも事実。
これは、本当に人によるんですよ!
それに、「お腹いっぱいになる」効果はやはり1番!
だから、多少我慢してでも食前に飲むお水として、ダイエット効果は高いです!サルフェートっていう、ダイエット効果成分も入ってるから、
信頼できるし、便秘気味の人にもマグネシウム豊富でオススメ!
腸がきれいになるよ~!!




次に、最近新しい!
「コントレックスファインブレス微炭酸」



これは、1リットル100円くらいで売ってた。
コストパフォーマンスは、普通のコントレックスの方が、いいですね!
でもでも、ビックリ!「普通に飲めるくらい味が良くなってる」
コントレックス特有の「ズッシリ感」はあるけど、後味も爽やかになるし、炭酸効果はすごい!
私はこれを食前に飲むことで、お腹あんまりすかなくなって、
食べすぎを押さえられました!

ついついいっぱい食べちゃう人は、これを部分使いで取り入れてみて!
お腹すいたときに飲むだけでも、絶対効果あるから!



それから、中硬度のお水。
硬度高さが減るので、若干カルシウムやマグネシウムは減るものの、
日本のお水は超軟水だから、普段の水に比べてダイエット効果は相当高い!それに、かなり飲みやすい!
ゴクゴク飲みたい人。水分摂取が苦手な人は、
こちらを使うといいですよ!


まず、Vittelヴィッテル


最初飲んだとき、エビアンより、重いと感じました。
でも2回目からは全然気にならない!ゴクゴク飲めます!
お腹にたまりつつ、飲みやすい、そして、硬度も高めなので、
バランスとれてるなぁ。
スーパーで安売りしているので、
一度試してみてねー!
料理に使うのもオススメのお水です!!
あとねぇ、便秘治りやすい!
宿便がスッキリする感じなので、ちょっと体が重いよぅ。
疲れてるよ・・・って時はコレ!



それから、ケースも可愛い、
「evianエビアン」



うん!飲みやすい!ウマイ!
顔にかけるスプレーも売ってるところをみると、
そんなに硬くないのがわかるはず。
体に刺激が少ないんでしょうねえ!
紅茶やコーヒーを作るときにも、味に変化なくできるから、いいと思うよ!!普段からゴクゴク飲める!
そして、ある程度のダイエット効果も期待できるので、
お水嫌いだけど、マグネシウム・カルシウム取りたい!
っていう人は、エビアンでお茶を沸かそう!




先日もオススメした、
「ヴァルス」(天然の微炭酸です)



これは、炭酸だから余計飲みやすいし、中硬度の水のなかでも、
鉱物が多く含まれていて、私としてはイチオシ!

すごく取り入れやすいし、硬度の高い水に慣れていない、
初心者は、コレを会社や学校に持参して飲みましょう。
レモン汁をいれたら、もう、ジュースの域デスヨ!
こぅ、爽やかスッキリなレモン水。って感じで、健康的!
甘い飲み物についつい手が伸びてしまう人、お茶とか嫌い!
って人はコレで痩せます!必ずや!



そして、軟水にはいる、

「Volvicボルヴィック」



マイクロダイエットをしていた時、これを使ってシェイクを作ると、
普通の水より断然美味しい!!

友人の女優も「やっぱ、ボルヴィックだよね~♪」って言いながら、マイクロしてました。コンビニで500mlを買ってました。
水の中では軟水の癖に結構お値段高め。
やはり、美味しいからかな??
ダイエットシェイクする時はぜひボルヴィックを!
便利ですよ~ヾ(=^▽^=)ノ



最も安価なミネラルウォーター
「クリスタルガイザー」


味が無色透明で、とても飲みやすいです。余計なものが入ってない、純粋な感じの水。
肌荒れや、ニキビで悩んだ時、体に毒素がたまってるなぁ~。
と感じたときはスグこれを飲んでキレイキレイしましょ!!

そして、安い!!美容院などでもよく出されますよね~。
食事の時にもガンガン飲める、他に影響を与えません!
飲み物は水だけ生活、軟水でも充分に効果がありますので、
水を買うという行為がイヤで値段が気になる人。
ジム行ったり、ダンスしたり、汗かきやすいひとにオススメ!




日本の水の中では、値段も安く、比較的硬度も高い。
ミネラル豊富でお得な水。

「南アルプスの天然水」



家に常に常備!ネスレの水も安いけど、こっちの方が効果は高いと感じました。ど~してもお酒がやめられないひとは、これを使って焼酎のみましょう。安いから気軽に買えるところもいいよね!
やはり「山の神様がくれた水」はご利益ありまするなぁ~。
でも、コントレックス飲める人が、わざわざこれ買うほどのダイエット効果はないと思ってね。



こんな感じでどうでしょう??
飲み物を水に切り替える、「水のみダイエット」
多くの芸能人・モデルが実際にやってます!!


なんかね、面白いのは、ファッションが、

カジュアル派でいつもスニーカーを履いてるような方は、軟水率が高い。あと、温泉水飲んでたりするの。

で、

ガーリーだったりセクシーだったりヒールやパンプスを愛用しているような方は、硬水率が高い!
それこそ、コントレックスやクールマイヨールなどを常備。

なんでだろ~な~??
ふふふヽ(  ´  ∇  `  )ノ

今回は結構研究頑張った!!
みなさんのお水体験談も知りたいものです。


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女優式★ダイエットのススメ! | 2007-02-26(Mon) 05:39:04
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