女優式★推奨！ダイエットアイテム
ダイエットの基本は
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セルライト分解＆肌つるすべ効果！
女優式★ダイエット便利帖
みんなが愛する「定番・流行ダイエット」が分かる！
比べてみよう！総合的な人気商品は？
お菓子は我慢すると決めた。でも、「食べたくなったら？」
お悩み別・年代別・ランキング・飲み合わせまで紹介。
女優式に最適★
女優式★ダイエットでは、
「ストレスフリーに加速度的に痩せる」方法論を展開中です。
そのためには、「明確な目標を作り確認する」ことで、
「脳から痩せ信号を出し続ける」方法を取ることが一番です！
私も女優時代、そうやってことあるごとに痩せをゲットし、
もとからスタイル抜群なわけでは決してないのに、
セクシーな役柄などにも対応してきました。
今までの記事でも、
→加速度的に痩せをはじめるためにちょっと○○用意して！
→オードリーヘップバーンのBMI値はいくら？
→理想のスタイルバランスを知ろう！さぁ、ひとりこもって・・・
などで、女優式★ダイエット法の基本を説明しています。
ぜひ読んでみてくださいね！！
。。。。。。最近知ったのですが・・・。。。。。。。
実はこの女優式★ダイエットの基本的考え方は、
世の中の億万長者・成功者達の実践してきた理論である、
「成功哲学」とほぼ同じであることが分かりました！！
「成功する人、願望を成就する人は必ず持っているのだ。
共通するゴールデンルールを。」
この「成功哲学」（ナポレオン・ヒル プログラム）の研究者である、有名な「ナポレオン・ヒル」も
こんなことを言っています。
「人間は現在も未来も、自分がなりたいと思った、もしくはなってもいいと思った人間になるのである。」
思い返してみると。確かにそうなのです、
悔しいけれど悪い部分についても当てはまります。
あぁ・・・。
ゴールデンルールは１７個の黄金律からなり、
その第一番目にくるのが、
「あいまいでない、明確な目標を描く」ということです。
そこで、誰にでも簡単に、ダイエットにおける自分の目標を具体的に手にしてもらえるよう、「理想の体型診断シート」を作ってみました。
ぜひ！印刷して、取り組んでみてください♪
→理想の体型診断シート
詳しいやり方は、この２つを読んでいただけると分かるかと思います。
→オードリーヘップバーンのBMI値はいくら？
→理想のスタイルバランスを知ろう！さぁ、ひとりこもって・・・
最近、「もうちょっと痩せたい！」と悩んだ妹に、
女優式★ダイエットを伝授することになりました。
その直接指導にも使ってみましたが、効果は絶大！
どう痩せればキレイになれるのか？
自分はどこまで求めているのか？が、しっかり分かります♪
そのおかげか、モチベーションも高く保て、
目標実現への計画もしっかり見えてきています。
無駄な我慢をすることなく、効率的にシェイプアップに取り組めるのです。
さぁ、一緒に頑張ってみませんか？？
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↑1クリックで元気をください★
↓女優式★ダイエットについての目次は【続き】へ。
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「ストレスフリーに加速度的に痩せる」方法論を展開中です。
そのためには、「明確な目標を作り確認する」ことで、
「脳から痩せ信号を出し続ける」方法を取ることが一番です！
私も女優時代、そうやってことあるごとに痩せをゲットし、
もとからスタイル抜群なわけでは決してないのに、
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今までの記事でも、
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ぜひ読んでみてくださいね！！
。。。。。。最近知ったのですが・・・。。。。。。。
実はこの女優式★ダイエットの基本的考え方は、
世の中の億万長者・成功者達の実践してきた理論である、
「成功哲学」とほぼ同じであることが分かりました！！
「成功する人、願望を成就する人は必ず持っているのだ。
共通するゴールデンルールを。」
この「成功哲学」（ナポレオン・ヒル プログラム）の研究者である、有名な「ナポレオン・ヒル」も
こんなことを言っています。
「人間は現在も未来も、自分がなりたいと思った、もしくはなってもいいと思った人間になるのである。」
思い返してみると。確かにそうなのです、
悔しいけれど悪い部分についても当てはまります。
あぁ・・・。
ゴールデンルールは１７個の黄金律からなり、
その第一番目にくるのが、
「あいまいでない、明確な目標を描く」ということです。
そこで、誰にでも簡単に、ダイエットにおける自分の目標を具体的に手にしてもらえるよう、「理想の体型診断シート」を作ってみました。
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夏といえば、ノースリーブ！
気分爽快にノースリを着こなすには、やっぱり二の腕が気になる。
年齢とともにプヨっとしたお肉もついてくるし、
ちょっぴり筋張った細いラインの二の腕って女子のアコガレですよね？
以前の記事でも、
「上半身ダイエットをまずしよう！」というお話をしました。
・・・痩せやすいから、モチベーションも上がるし。
そんな上半身ダイエットですが、
いったいどんな方法が一番効果的なのでしょうか？
それはズバリ！「ダンベルダイエット」です！！
え〜！？なんか筋肉ついてムキムキしそう。。。
なんてご心配は無用。
。。。。。。ポイントは４つ。。。。。。。
�”蕾戮魴擇�し、回数を多くする。
（１〜１．５キロで一箇所につき１５〜２０回が理想。）
�¬詰�し過ぎず続ける。
（２週間で−３キロくらいの変化が期待できます。）
�Ｍ諭垢奮囘戮�らアプローチ。
（二の腕の表・裏・内側・外側と分けてやる）
�じ撞曚鮖澆瓩覆い任笋襪海箸肪躇佞垢襦�
（力を入れる時に口から吐く〜）
こうすることで、脂肪の上に筋肉がついちゃった！？
なんかマッチョじゃない？という体になる危険はゼロです！
ダンベルで痩せられるのは主に、腕とウエストです。
そして、同時に胸上の筋肉を鍛えられるので、バストアップ効果もあります。
背中の肉が気になる人、ブラの横にはみ出すお肉をスッキリしたいという方にも、絶大な効果を発揮するでしょう。
正しいやり方で行っていれば、姿勢も矯正されてラインの美しいシュっっとしたボディになれますよ〜〜〜！！！
（ある意味バレエエクササイズに似ている。それにもっと簡単！）
「正しいやり方・・・って難しくて面倒な手順を踏むの？」
なんて声も聞こえてきますね。
お答えしましょう！
分かれば簡単で、覚えるのもラク！自然にできます！
ダイエットの女性向けダンベル本はたくさんあるけれど、
ちょっとわかりづらいし、効果も微妙・・・
↓一番分かりやすいダンベルの本はこれ。
（超オススメ！！私はこれで２週間に３キロ、ウエスト６センチ減！）
ＢＯＯＫＯＦＦで１０５円！！定価：530円（税込）
この本は、「分かりやすすぎ！！要点がシンプル！」
写真豊富でエクササイズの動きがよく分かる！
痩せ体験談も豊富に載ってるから、自分と照らし合わせて頑張れる！
１日１５分でできるコースメニューが載ってて、コレが効く！
（部屋に貼って、見ながらできるポスター付）
しかし、
だいぶ前に発売されたものでなかなか手に入りにくいのが現状。
普通の本屋ではもう見かけない。（アウチ！）
ちょっと調べてみますね・・・（チョイ待ちお願いしまっす）
。。。。。ピーポーパー。。。。。
「ダンベル体操が効く」
著者/訳者名 鈴木 正成 監
出版社名 主婦の友社 (ISBN：4-07-217656-7)
発行年月 1995年08月
価格 530円（税込）
取扱状況 絶版または重版未定
がぁぁあぁん！！
なので、同じ作者の本を探してみたところ、
一番オトクに手に入るのが
ココでした！！
→ダンベル体操 オススメ本を見る。
→ダンベルオススメ本「新品・中古を同時にチェック！」
↓同じ先生の女性向きダンベルダイエット本はこれみたい。
安くておすすめ！！
→ダンベル・ダイエット―今度こそ、やせる！
中古価格：210円（税込）
。。。。。。。。。賢く情報をゲットしよう！。。。。。。。。
普通の本屋で買うより、中古本で買えば同じ値段でたくさん買える！
情報ゲットするための本だから、なるべく安く仕入れたいところ。
そして、使えない！と思ったらソッコー売れるのもポイント高し。
私はいつも、買いたい本があると、まずココを検索します。
→中古本と新品本が同時に買えるのはここだけ！しかも１５００円で送料無料に！！ライブドアＢＯＯＫＳ
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ここの二つになければ、新品を扱うアマゾンや、
セブンイレブンで受け取れば購入金額に関係なく送料無料の、
セブンアンドワイ。を検索します。
本を買うって、スグ１５００円くらいいくものなのです。
中古でも検査が厳しいので新品同様のキレイさで届くし♪
最近興味のある話題の本も同時に購入したりも出来るしね♪
もっぱら愛用中！！
女優式★ダイエットって？
目次は【続き】へ↓
FC2こんなに痩せた！すごいやり方。 Blog Ranking
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気分爽快にノースリを着こなすには、やっぱり二の腕が気になる。
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ちょっぴり筋張った細いラインの二の腕って女子のアコガレですよね？
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「ダンベル体操が効く」
著者/訳者名 鈴木 正成 監
出版社名 主婦の友社 (ISBN：4-07-217656-7)
発行年月 1995年08月
価格 530円（税込）
取扱状況 絶版または重版未定
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女優式★ダイエットって？
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運動は全くしていないにも関わらず、
この１ヶ月で不思議と２．５キロ痩せていました。
徐々に女優時代のバディに戻りつつあり、なんだか嬉しい！
意図せずして痩せた！
そして、足が細くなったと家族にも羨ましがれてＨＡＰＰＹ♪
愛用のアイテックヘルスメーターでチェックしても、
筋肉は減らず、脂肪が落ちてるんです。
だからもちろん、体脂肪率もダウンダウン！
そんな私の２．５キロ痩せ生活を検証してみました。
この方法は女優時代にも使ったことがあり、
その時もスグ３キロみるみる〜っと痩せていったんです！！
ズバリ！「夕食抜きダイエット」です！！
仕事が忙しく、帰宅が１２時を越える日が週に３日以上。
疲れ果てて帰ると、もうご飯なんて食べる元気がない。
食べたくないから食べない。だから気分的にも平気。
調べたところ、
現在の女性ダイエットランキングでも１位だったんです！
口コミでも立証されているこの威力よ！！
→口コミダイエットランキングを詳しく見る。
夕食抜きダイエットとは？？
朝・昼はしっかり食べて、夕食は食べない 。
おわり。
簡単！確実！予算なし！これは単純だけどスゴイ！
あなどれませんよ〜！！
しかし、「しようと思って、我慢して取り組む」のは、
非常にストレスがかかり、リバウンドしてしまう可能性が！
ですから、
「夕食を食べたくなくなるような環境を作る」ことが大切です。
�ゝ�宅時間を遅くするため、残業や習い事に励む。
�△箸砲�く働く。働いて体を疲れさせる。
�Ｄ�・昼はガッツリ夕食並みの豪華さで食べる。
�ぞ�腹がすいたらお菓子やゼリーなど食べてＯＫ！
（私はケーキとかドーナツも食べてましたよ！）
�サ△辰燭蕕垢或欧蕕譴覺超�を整えておく。
�Σ謄丱討鰺�用する！
週に３回できればＯＫと思って、付き合いでの飲みなども参加しましょっ！
ストレスフリーになることが基本です！！
飲み会でやたら「食べる」という自分の姿を想像し、
その汚さにおびえる。というのも効果アリ。
飲み会は交際を深めるためにあるのだから、
そこで食べて、飲んでモトを取ろう！などというケチな考えは捨てましょう。なるべく小食をアピール♪
「譲る、よそう、喋る、盛り上げる！」
これであなたの評判もアップします！！（笑）
どうしても我慢できない時、夕食食べたい！う〜〜！
ってなった時は、４００キロカロリー以内にとどめましょう。
おかゆとか、雑炊、うどんナドの低カロリーでおなかに溜まるものを食べます。
インスタントの低カロリー食を自宅にストックしておくのも手。
春雨ヌードルとか。オススメです！激安店で大量購入を♪
そして・・・
これは最近知ったのですが、
「１ドルの価値を知る」ことで、いろいろな欲望から逃れることができます。
「１ドル＝１００円くらい」と考えてください。
１日１ドルの我慢ができる人と出来ない人とでは、
１年で３万６０００円の差ができるのです。
コート１着買えます。
で、ついお腹がすいたから、喉が乾いたからといって、
コンビニや、自販機でジュース、お菓子、パンなどを買うと、
一日１０００円くらいの出費になりますよね。
そうすると、１年後には３６万円以上の差になり、
２０年後には１０００万ほどの差がつくことになるんです。
これは財産ですよ、もう。
今日の一つの買い食いが、あなたの脂肪を増やし、
ダイエットへのモチベーションを下げる上に、
１０００万の財産をも奪っていくのです。
・・・・おそろしや。日々の何気ない出費。
億万長者になる成功者は、「１ドルの価値を知っている人」だそうです。
１日１ドル、貯金しましょう。
利率の良い銀行や株にまわせば、あなたは２０年後には必ず、１００万円近い余裕ができるのです。お金持ちです！
しかも、自分のダイエット目的も達成でき、
化粧品やエステにかけるお金も生むことができるのです。
１日１０ドル我慢するなら、たった１年で海外旅行にだっていけちゃうんです！
さぁ、キリのいいとこで８月の月間目標は、
「夕食抜きダイエットで２．５キロ痩せ＆１ドル成功者！」
健康・精神を衰えさせずに頑張っていきましょうね！
↑夕食抜きダイエットを楽に達成しよう！
１ドル大切にしようと思ってくれた方、クリックで応援お願いします！
↓女優式★ダイエット目次は続きへ
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この１ヶ月で不思議と２．５キロ痩せていました。
徐々に女優時代のバディに戻りつつあり、なんだか嬉しい！
意図せずして痩せた！
そして、足が細くなったと家族にも羨ましがれてＨＡＰＰＹ♪
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ですから、
「夕食を食べたくなくなるような環境を作る」ことが大切です。
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�Ｄ�・昼はガッツリ夕食並みの豪華さで食べる。
�ぞ�腹がすいたらお菓子やゼリーなど食べてＯＫ！
（私はケーキとかドーナツも食べてましたよ！）
�サ△辰燭蕕垢或欧蕕譴覺超�を整えておく。
�Σ謄丱討鰺�用する！
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ストレスフリーになることが基本です！！
飲み会でやたら「食べる」という自分の姿を想像し、
その汚さにおびえる。というのも効果アリ。
飲み会は交際を深めるためにあるのだから、
そこで食べて、飲んでモトを取ろう！などというケチな考えは捨てましょう。なるべく小食をアピール♪
「譲る、よそう、喋る、盛り上げる！」
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ってなった時は、４００キロカロリー以内にとどめましょう。
おかゆとか、雑炊、うどんナドの低カロリーでおなかに溜まるものを食べます。
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これは最近知ったのですが、
「１ドルの価値を知る」ことで、いろいろな欲望から逃れることができます。
「１ドル＝１００円くらい」と考えてください。
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コート１着買えます。
で、ついお腹がすいたから、喉が乾いたからといって、
コンビニや、自販機でジュース、お菓子、パンなどを買うと、
一日１０００円くらいの出費になりますよね。
そうすると、１年後には３６万円以上の差になり、
２０年後には１０００万ほどの差がつくことになるんです。
これは財産ですよ、もう。
今日の一つの買い食いが、あなたの脂肪を増やし、
ダイエットへのモチベーションを下げる上に、
１０００万の財産をも奪っていくのです。
・・・・おそろしや。日々の何気ない出費。
億万長者になる成功者は、「１ドルの価値を知っている人」だそうです。
１日１ドル、貯金しましょう。
利率の良い銀行や株にまわせば、あなたは２０年後には必ず、１００万円近い余裕ができるのです。お金持ちです！
しかも、自分のダイエット目的も達成でき、
化粧品やエステにかけるお金も生むことができるのです。
１日１０ドル我慢するなら、たった１年で海外旅行にだっていけちゃうんです！
さぁ、キリのいいとこで８月の月間目標は、
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昨今のエステには、
セルライトに反応して、分解してくれる機械があるらしいとのこと。
これってすごいことですよね？？
セルライトが多いほど、オリャーっと圧力がかかるんだとか。
肌を通り抜ける高周波やレーザーみたいなものが、
セルライトの水分や脂肪に働きかけ、
ほぐし、流し、分解してくれるんだよ！！
「エンダモロジー」とか、「セルライトアタック」という施術方法があるんだけど、
今回は私の友人である、「アイドル系声優さん」がエステで足痩せに挑戦したというので、話を聞いてきました！！
この声優さん、とってもお顔がかわいらしい！
だけど、少々足が太めなことに悩んでおりました。
ジムショからも、全身写真が撮りづらいから、足痩せしろとのこと。
で、
「１０００円くらいの体験コース」へ行ったんだそうです。
。。。。。。。芸能界で生き抜くために。。。。。。。
第一の感想：「すっごいの、もう！セルライトが押しつぶされてるっていうのを感じるんだ！！」
どういう感じ？
「ブチブチブチュウ〜って感じ。で、かなり力んでしまう。」
なんで力んじゃうの？
「とにかく、ふくらはぎあたりのセルライトがヒドくて、
その量に反応して、すっごい圧力がかかる・・・」
「セルライトを押しつぶしてるんだけど、
その前にこっちの足自体がおしつぶされるんじゃないかってくらい。ギュウギュウとした感触。」
実際、足や肌に悪影響はあるの？
「ううん、全然ない。
っていうかね、肌に直接触れてないの、その機械は。」
え！？肌に直接ふれてないのにその圧力？
「そうそう、本当に不思議なんだけど、
肌に触れて押してくるとか、直接力を加えてるわけでは全くないのに、
足の肉がギュウギュウ押しつぶされてる感触なの。
要はふくらはぎ内部で起こってる現象なんだけど。」
まさに内部のセルライトに効いてる感じだ、すごいね。
痛いの？？
「人によるらしいよ。
全く痛くなくって、寝ちゃう人もいるみたいなんだけど、
なんせ私のセルライトはひどかったみたいで・・・・
めっちゃ痛かった。
でも、針で刺されるとか、つねられてるとか、そういう痛さじゃない。」
どんな痛み？？
「強く押されてるような痛みかな。
強い力がかかってるような・・・実際は触られてもないのに（笑）」
不思議だね。
「うん、ホントに不思議体験。面白かったよ〜！！」
部分だけでも体験する価値ありそう。
「是非！一度体験して、自分のセルライト量とか、
むくみ具合とか見てもらったらいいよ〜♪
実際に体感できるし、それでダイエットへのモチベーションが高まるから、一石二鳥？みたいな（笑）」
で、痩せたの？サイズの変化は？？
「一回しか受けてないからよく分からないんだけど、
たぶん１．５センチくらいはダウンしたかも。
その後むくんでまた戻っちゃったけどねぇ〜アハハ（笑）」
そうなんだ（笑）
「でも、まず、むくみが取れた！
筋肉痛みたいになる人もいるらしいけど、
帰ってスグはちょっと足疲労したな、って思ったのね。
でも、次の日スーッキリ！！」
軽くなった？？
「うん、軽かった。それで調子に乗ってケアを怠った（笑）
ちゃんとむくみに気をつけて生活したり、
エステ後も揉んだりとか、自分でしてればもっとサイズダウンを維持できたんだろうなぁ〜。」
気になる。。。。エステの体験コースってさ、勧誘とか怖くないの？
「え？ぜ〜んぜん。確かに少しは説明とかあるけど、
今はまだ決められないし、金銭的なこともあるでしょ？
きちんと断れば、強制はしてこないよ。」
そうなんだ。安心したわぁ。
「自立できた精神を持っている人なら、
なんとなくだまされてコース予約→借金なんてことにはならないよ、
大丈夫大丈夫！！
エステのお姉さん優しかったし。気品あるところだから平気だよ。」
ほぅほぅ。
エステは金持ちだけのものとか思ってたけど、
体験コースめぐりしてみるのも楽しそうだね！！
本当に納得できればそこにお世話になってみるのもいいしね★
「うん！私もそう思う！何せお得だしね★
でもまず自分でできることがまだまだあるなぁって感じたから、
それをきちんとやって、ある程度結果を出して、
ダイエット中に痩せにくい期間が来るでしょ？
そのときにはプロの手を借りようかと！！」
なるほどね。
ダイエットのスランプ期をプロの力でドカンと乗り越えるわけね。
いいじゃんそれ！！！
「でしょ★」
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
と言うことで、エステの体験コースって
楽しそうかも。私も行ってみたいな。って思ったよ！！
で、予約したんだけど、
確認事項でひっかかりました。
「常用している薬・病院に通院中」の人は施術できないんだって。
あぁ〜、貧血気味でちょうど病院かかってて私は無理だったの。
シクシク。
健康ってこんなところでも大事なのね。
運よく健康に恵まれてる方は、
ぜひ一度エステの体験コースで、
イタ気持ちいいセルライトアタックをお試しあれ！！
↓私が予約してみたココなんてどう？
ＮＥＴから予約すると、向こうから確認の電話をかけてくれます★
良心的！！
安さとパフォーマンスに厳しいＯＬさんの口コミからメジャーになったんだよ！
全国にあるよ〜！
本格エステ★お試し体験１０００円
↑気品と清潔感あふれる、女性のための駆け込み寺。
↓痛いの怖い！っていう方は！私愛用の破格リラクゼーションエステ
ごほうびリラクゼーション
リンパマッサージや、デトックススパなどで、
ココロも体もスッキリ爽快に！！
↓こんな感じの芸能界インタビューレポ、
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セルライトに反応して、分解してくれる機械があるらしいとのこと。
これってすごいことですよね？？
セルライトが多いほど、オリャーっと圧力がかかるんだとか。
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今回は私の友人である、「アイドル系声優さん」がエステで足痩せに挑戦したというので、話を聞いてきました！！
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だけど、少々足が太めなことに悩んでおりました。
ジムショからも、全身写真が撮りづらいから、足痩せしろとのこと。
で、
「１０００円くらいの体験コース」へ行ったんだそうです。
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第一の感想：「すっごいの、もう！セルライトが押しつぶされてるっていうのを感じるんだ！！」
どういう感じ？
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なんで力んじゃうの？
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全く痛くなくって、寝ちゃう人もいるみたいなんだけど、
なんせ私のセルライトはひどかったみたいで・・・・
めっちゃ痛かった。
でも、針で刺されるとか、つねられてるとか、そういう痛さじゃない。」
どんな痛み？？
「強く押されてるような痛みかな。
強い力がかかってるような・・・実際は触られてもないのに（笑）」
不思議だね。
「うん、ホントに不思議体験。面白かったよ〜！！」
部分だけでも体験する価値ありそう。
「是非！一度体験して、自分のセルライト量とか、
むくみ具合とか見てもらったらいいよ〜♪
実際に体感できるし、それでダイエットへのモチベーションが高まるから、一石二鳥？みたいな（笑）」
で、痩せたの？サイズの変化は？？
「一回しか受けてないからよく分からないんだけど、
たぶん１．５センチくらいはダウンしたかも。
その後むくんでまた戻っちゃったけどねぇ〜アハハ（笑）」
そうなんだ（笑）
「でも、まず、むくみが取れた！
筋肉痛みたいになる人もいるらしいけど、
帰ってスグはちょっと足疲労したな、って思ったのね。
でも、次の日スーッキリ！！」
軽くなった？？
「うん、軽かった。それで調子に乗ってケアを怠った（笑）
ちゃんとむくみに気をつけて生活したり、
エステ後も揉んだりとか、自分でしてればもっとサイズダウンを維持できたんだろうなぁ〜。」
気になる。。。。エステの体験コースってさ、勧誘とか怖くないの？
「え？ぜ〜んぜん。確かに少しは説明とかあるけど、
今はまだ決められないし、金銭的なこともあるでしょ？
きちんと断れば、強制はしてこないよ。」
そうなんだ。安心したわぁ。
「自立できた精神を持っている人なら、
なんとなくだまされてコース予約→借金なんてことにはならないよ、
大丈夫大丈夫！！
エステのお姉さん優しかったし。気品あるところだから平気だよ。」
ほぅほぅ。
エステは金持ちだけのものとか思ってたけど、
体験コースめぐりしてみるのも楽しそうだね！！
本当に納得できればそこにお世話になってみるのもいいしね★
「うん！私もそう思う！何せお得だしね★
でもまず自分でできることがまだまだあるなぁって感じたから、
それをきちんとやって、ある程度結果を出して、
ダイエット中に痩せにくい期間が来るでしょ？
そのときにはプロの手を借りようかと！！」
なるほどね。
ダイエットのスランプ期をプロの力でドカンと乗り越えるわけね。
いいじゃんそれ！！！
「でしょ★」
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
と言うことで、エステの体験コースって
楽しそうかも。私も行ってみたいな。って思ったよ！！
で、予約したんだけど、
確認事項でひっかかりました。
「常用している薬・病院に通院中」の人は施術できないんだって。
あぁ〜、貧血気味でちょうど病院かかってて私は無理だったの。
シクシク。
健康ってこんなところでも大事なのね。
運よく健康に恵まれてる方は、
ぜひ一度エステの体験コースで、
イタ気持ちいいセルライトアタックをお試しあれ！！
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良心的！！
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